{"id":2938,"date":"2026-05-05T09:25:27","date_gmt":"2026-05-05T07:25:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.robertonihil-psy.com\/?p=2938"},"modified":"2026-05-05T09:39:49","modified_gmt":"2026-05-05T07:39:49","slug":"le-dark-flow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.robertonihil-psy.com\/en\/le-dark-flow\/","title":{"rendered":"Le Dark Flow"},"content":{"rendered":"
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Le \u201cdark flow\u201d : illusion de productivit\u00e9, d\u00e9placement de la ma\u00eetrise et effets psychologiques<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Depuis quelque temps, l\u2019intelligence artificielle donne une impression tr\u00e8s particuli\u00e8re : celle d\u2019aller plus vite, de produire facilement, d\u2019\u00eatre plus efficace. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne a \u00e9t\u00e9 d\u00e9crit sous le terme de \u201cdark flow\u201d dans un article de fast.ai\u00a0<\/a><\/p>

Dans cet article, il est surtout question d\u2019informaticiens et de ce qu\u2019on appelle le \u201cvibe coding\u201d. Les d\u00e9veloppeurs utilisent l\u2019IA pour g\u00e9n\u00e9rer du code rapidement. Sur le moment, tout semble fluide. Le code appara\u00eet, les solutions s\u2019encha\u00eenent, la sensation de progression est forte. Pourtant, lorsque l\u2019on mesure r\u00e9ellement le temps de travail, le r\u00e9sultat est contre-intuitif : ils passent ensuite beaucoup de temps \u00e0 v\u00e9rifier, corriger, comprendre ce qui a \u00e9t\u00e9 produit. Une \u00e9tude cit\u00e9e montre m\u00eame qu\u2019ils se pensent plus rapides, alors qu\u2019ils sont en r\u00e9alit\u00e9 plus lents.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Qu\u2019est-ce que le dark flow ?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le point central du \u201cdark flow\u201d est l\u00e0 : une dissociation entre le ressenti et la r\u00e9alit\u00e9. L\u2019IA donne des signaux de r\u00e9ussite \u2014 rapidit\u00e9, volume, continuit\u00e9 \u2014 qui ressemblent \u00e0 une performance, mais qui ne correspondent pas toujours \u00e0 une ma\u00eetrise r\u00e9elle. L\u2019article fait un parall\u00e8le avec les machines \u00e0 sous : les syst\u00e8mes sont con\u00e7us pour donner des impressions de gain, m\u00eame lorsque la perte est r\u00e9elle. Le cerveau re\u00e7oit une r\u00e9compense imm\u00e9diate, ce qui renforce le comportement, ind\u00e9pendamment de sa qualit\u00e9 objective.<\/p>

\u00c0 partir de ce constat technique, une question plus large appara\u00eet. Si, dans certains domaines, la ma\u00eetrise ne passe plus uniquement par le fait de construire pas \u00e0 pas, mais de plus en plus par le fait d\u2019obtenir rapidement un r\u00e9sultat, alors le centre de gravit\u00e9 de la comp\u00e9tence est en train de se d\u00e9placer. Pendant longtemps, apprendre signifiait traverser un processus : comprendre, r\u00e9p\u00e9ter, \u00e9chouer, ajuster. Aujourd\u2019hui, dans certains contextes, il devient possible d\u2019acc\u00e9der directement \u00e0 un r\u00e9sultat, puis de le corriger ensuite.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Le d\u00e9placement du centre de gravit\u00e9 de la comp\u00e9tence<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ce d\u00e9placement n\u2019est pas anodin. Il modifie la mani\u00e8re dont une personne se sent comp\u00e9tente. Le sentiment de ma\u00eetrise peut venir moins du fait de savoir faire que du fait de savoir obtenir, r\u00e9soudre, satisfaire, produire rapidement. On peut faire un parall\u00e8le avec des comp\u00e9tences comme l\u2019orthographe : autrefois centrale, aujourd\u2019hui largement assist\u00e9e. Cela ne signifie pas qu\u2019elle dispara\u00eet, mais qu\u2019elle change de place dans l\u2019\u00e9conomie psychique.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Lecture TCC et impacts sur l\u2019angoisse moderne<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ce changement peut avoir des effets sur le plan psychologique. Lorsque la ma\u00eetrise devient associ\u00e9e \u00e0 la rapidit\u00e9 et \u00e0 l\u2019absence de friction, l\u2019angoisse peut appara\u00eetre d\u00e8s que cette fluidit\u00e9 dispara\u00eet. L\u2019attente devient difficile, l\u2019incertitude moins tol\u00e9rable, l\u2019effort plus co\u00fbteux. Le syst\u00e8me cherche \u00e0 retrouver rapidement un \u00e9tat de r\u00e9solution. Dans une lecture TCC, cela peut s\u2019articuler avec des biais bien connus : la fluence cognitive (ce qui est facile semble vrai), le biais de contr\u00f4le (on surestime ce que l\u2019on ma\u00eetrise r\u00e9ellement), et les m\u00e9canismes de renforcement imm\u00e9diat qui r\u00e9duisent temporairement l\u2019inconfort.<\/p>

Les jeunes g\u00e9n\u00e9rations sont souvent d\u00e9crites comme ayant moins de tol\u00e9rance \u00e0 l\u2019effort. Une autre lecture est possible. Elles \u00e9voluent dans un environnement o\u00f9 la relation entre effort, temps et r\u00e9sultat a profond\u00e9ment chang\u00e9. La courbe d\u2019apprentissage n\u2019est plus la m\u00eame. Cela pose une question essentielle : que transmet-on aujourd\u2019hui comme exp\u00e9rience de la ma\u00eetrise ? O\u00f9 se construit cette dimension organique, concr\u00e8te, v\u00e9cue, qui permet ensuite une efficacit\u00e9 stable et incarn\u00e9e ?<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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IA et nouvelle d\u00e9finition de la ma\u00eetrise<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L\u2019intelligence artificielle, dans ce contexte, n\u2019est pas un probl\u00e8me en soi. Elle devient un r\u00e9v\u00e9lateur. Elle met en \u00e9vidence que la qualit\u00e9 de l\u2019interaction d\u00e9pend de la qualit\u00e9 de la pens\u00e9e en amont. Une personne capable de formuler pr\u00e9cis\u00e9ment, de narrer, de structurer une intention peut utiliser l\u2019IA de mani\u00e8re cr\u00e9ative et efficace. Une nouvelle forme de comp\u00e9tence appara\u00eet : savoir orienter un syst\u00e8me, poser des questions pertinentes, construire une demande exploitable. Comme autrefois, en informatique, savoir chercher une information efficacement.<\/p>

Mais dans certains environnements \u2014 vente, marketing, syst\u00e8mes automatis\u00e9s \u2014 l\u2019IA peut aussi r\u00e9duire l\u2019effort humain \u00e0 un minimum pour atteindre un r\u00e9sultat rapide. Trouver une niche, atteindre un public, optimiser une performance devient plus accessible. Cela ouvre des possibilit\u00e9s r\u00e9elles. Mais cela introduit aussi une question plus existentielle : une exp\u00e9rience obtenue rapidement est-elle n\u00e9cessairement une exp\u00e9rience pleinement v\u00e9cue ? Dans le domaine artistique, par exemple, atteindre un public gr\u00e2ce \u00e0 des outils optimis\u00e9s ne garantit pas que les moments sur sc\u00e8ne auront une profondeur r\u00e9elle. Une forme d\u2019exp\u00e9rience anticip\u00e9e, presque d\u00e9j\u00e0 consomm\u00e9e, peut appara\u00eetre.<\/p>

Le \u201cdark flow\u201d, tel que d\u00e9crit par fast.ai, reste un concept technique et pr\u00e9cis. Il d\u00e9crit un \u00e9tat subjectif trompeur dans l\u2019usage de l\u2019IA, o\u00f9 la sensation de productivit\u00e9 masque une r\u00e9alit\u00e9 plus complexe faite de v\u00e9rifications, de corrections et de perte de contr\u00f4le partielle. Mais \u00e0 partir de ce point, une r\u00e9flexion plus large devient possible : que devient une culture humaine lorsque le sentiment de ma\u00eetrise se d\u00e9place du faire vers l\u2019obtenir ? Et que devient une personne lorsque l\u2019effort, la lenteur et l\u2019incertitude cessent d\u2019\u00eatre des \u00e9tapes n\u00e9cessaires de l\u2019exp\u00e9rience ?<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Conclusion : Retrouver le lien avec le processus<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Dans un monde o\u00f9 tout peut aller plus vite, la capacit\u00e9 \u00e0 rester en lien avec un processus, \u00e0 tol\u00e9rer l\u2019inach\u00e8vement, \u00e0 construire une pens\u00e9e, devient peut-\u00eatre une comp\u00e9tence centrale. Non pas contre la technologie, mais au sein m\u00eame de son usage.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le \u201cdark flow\u201d : illusion de productivit\u00e9, d\u00e9placement de la ma\u00eetrise et effets psychologiques Depuis quelque temps, l\u2019intelligence artificielle donne une impression tr\u00e8s particuli\u00e8re : celle d\u2019aller plus vite, de produire facilement, d\u2019\u00eatre plus efficace. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne a \u00e9t\u00e9 d\u00e9crit sous le terme de \u201cdark flow\u201d dans un article de fast.ai\u00a0 Dans cet article, il est surtout question d\u2019informaticiens et de ce qu\u2019on appelle le \u201cvibe coding\u201d. Les d\u00e9veloppeurs utilisent l\u2019IA pour g\u00e9n\u00e9rer du code rapidement. Sur le moment, tout semble fluide. Le code appara\u00eet, les solutions s\u2019encha\u00eenent, la sensation de progression est forte. Pourtant, lorsque l\u2019on mesure r\u00e9ellement le temps de travail, le r\u00e9sultat est contre-intuitif : ils passent ensuite beaucoup de temps \u00e0 v\u00e9rifier, corriger, comprendre ce qui a \u00e9t\u00e9 produit. Une \u00e9tude cit\u00e9e montre m\u00eame qu\u2019ils se pensent plus rapides, alors qu\u2019ils sont en r\u00e9alit\u00e9 plus lents. Qu\u2019est-ce que le dark flow ? Le point central du \u201cdark flow\u201d est l\u00e0 : une dissociation entre le ressenti et la r\u00e9alit\u00e9. L\u2019IA donne des signaux de r\u00e9ussite \u2014 rapidit\u00e9, volume, continuit\u00e9 \u2014 qui ressemblent \u00e0 une performance, mais qui ne correspondent pas toujours \u00e0 une ma\u00eetrise r\u00e9elle. L\u2019article fait un parall\u00e8le avec les machines \u00e0 sous : les syst\u00e8mes sont con\u00e7us pour donner des impressions de gain, m\u00eame lorsque la perte est r\u00e9elle. Le cerveau re\u00e7oit une r\u00e9compense imm\u00e9diate, ce qui renforce le comportement, ind\u00e9pendamment de sa qualit\u00e9 objective. \u00c0 partir de ce constat technique, une question plus large appara\u00eet. Si, dans certains domaines, la ma\u00eetrise ne passe plus uniquement par le fait de construire pas \u00e0 pas, mais de plus en plus par le fait d\u2019obtenir rapidement un r\u00e9sultat, alors le centre de gravit\u00e9 de la comp\u00e9tence est en train de se d\u00e9placer. Pendant longtemps, apprendre signifiait traverser un processus : comprendre, r\u00e9p\u00e9ter, \u00e9chouer, ajuster. Aujourd\u2019hui, dans certains contextes, il devient possible d\u2019acc\u00e9der directement \u00e0 un r\u00e9sultat, puis de le corriger ensuite. Le d\u00e9placement du centre de gravit\u00e9 de la comp\u00e9tence Ce d\u00e9placement n\u2019est pas anodin. Il modifie la mani\u00e8re dont une personne se sent comp\u00e9tente. Le sentiment de ma\u00eetrise peut venir moins du fait de savoir faire que du fait de savoir obtenir, r\u00e9soudre, satisfaire, produire rapidement. On peut faire un parall\u00e8le avec des comp\u00e9tences comme l\u2019orthographe : autrefois centrale, aujourd\u2019hui largement assist\u00e9e. Cela ne signifie pas qu\u2019elle dispara\u00eet, mais qu\u2019elle change de place dans l\u2019\u00e9conomie psychique. Lecture TCC et impacts sur l\u2019angoisse moderne Ce changement peut avoir des effets sur le plan psychologique. Lorsque la ma\u00eetrise devient associ\u00e9e \u00e0 la rapidit\u00e9 et \u00e0 l\u2019absence de friction, l\u2019angoisse peut appara\u00eetre d\u00e8s que cette fluidit\u00e9 dispara\u00eet. L\u2019attente devient difficile, l\u2019incertitude moins tol\u00e9rable, l\u2019effort plus co\u00fbteux. Le syst\u00e8me cherche \u00e0 retrouver rapidement un \u00e9tat de r\u00e9solution. Dans une lecture TCC, cela peut s\u2019articuler avec des biais bien connus : la fluence cognitive (ce qui est facile semble vrai), le biais de contr\u00f4le (on surestime ce que l\u2019on ma\u00eetrise r\u00e9ellement), et les m\u00e9canismes de renforcement imm\u00e9diat qui r\u00e9duisent temporairement l\u2019inconfort. Les jeunes g\u00e9n\u00e9rations sont souvent d\u00e9crites comme ayant moins de tol\u00e9rance \u00e0 l\u2019effort. Une autre lecture est possible. Elles \u00e9voluent dans un environnement o\u00f9 la relation entre effort, temps et r\u00e9sultat a profond\u00e9ment chang\u00e9. La courbe d\u2019apprentissage n\u2019est plus la m\u00eame. Cela pose une question essentielle : que transmet-on aujourd\u2019hui comme exp\u00e9rience de la ma\u00eetrise ? O\u00f9 se construit cette dimension organique, concr\u00e8te, v\u00e9cue, qui permet ensuite une efficacit\u00e9 stable et incarn\u00e9e ? IA et nouvelle d\u00e9finition de la ma\u00eetrise L\u2019intelligence artificielle, dans ce contexte, n\u2019est pas un probl\u00e8me en soi. Elle devient un r\u00e9v\u00e9lateur. Elle met en \u00e9vidence que la qualit\u00e9 de l\u2019interaction d\u00e9pend de la qualit\u00e9 de la pens\u00e9e en amont. Une personne capable de formuler pr\u00e9cis\u00e9ment, de narrer, de structurer une intention peut utiliser l\u2019IA de mani\u00e8re cr\u00e9ative et efficace. Une nouvelle forme de comp\u00e9tence appara\u00eet : savoir orienter un syst\u00e8me, poser des questions pertinentes, construire une demande exploitable. Comme autrefois, en informatique, savoir chercher une information efficacement. Mais dans certains environnements \u2014 vente, marketing, syst\u00e8mes automatis\u00e9s \u2014 l\u2019IA peut aussi r\u00e9duire l\u2019effort humain \u00e0 un minimum pour atteindre un r\u00e9sultat rapide. Trouver une niche, atteindre un public, optimiser une performance devient plus accessible. Cela ouvre des possibilit\u00e9s r\u00e9elles. Mais cela introduit aussi une question plus existentielle : une exp\u00e9rience obtenue rapidement est-elle n\u00e9cessairement une exp\u00e9rience pleinement v\u00e9cue ? Dans le domaine artistique, par exemple, atteindre un public gr\u00e2ce \u00e0 des outils optimis\u00e9s ne garantit pas que les moments sur sc\u00e8ne auront une profondeur r\u00e9elle. Une forme d\u2019exp\u00e9rience anticip\u00e9e, presque d\u00e9j\u00e0 consomm\u00e9e, peut appara\u00eetre. Le \u201cdark flow\u201d, tel que d\u00e9crit par fast.ai, reste un concept technique et pr\u00e9cis. Il d\u00e9crit un \u00e9tat subjectif trompeur dans l\u2019usage de l\u2019IA, o\u00f9 la sensation de productivit\u00e9 masque une r\u00e9alit\u00e9 plus complexe faite de v\u00e9rifications, de corrections et de perte de contr\u00f4le partielle. Mais \u00e0 partir de ce point, une r\u00e9flexion plus large devient possible : que devient une culture humaine lorsque le sentiment de ma\u00eetrise se d\u00e9place du faire vers l\u2019obtenir ? Et que devient une personne lorsque l\u2019effort, la lenteur et l\u2019incertitude cessent d\u2019\u00eatre des \u00e9tapes n\u00e9cessaires de l\u2019exp\u00e9rience ? Conclusion : Retrouver le lien avec le processus Dans un monde o\u00f9 tout peut aller plus vite, la capacit\u00e9 \u00e0 rester en lien avec un processus, \u00e0 tol\u00e9rer l\u2019inach\u00e8vement, \u00e0 construire une pens\u00e9e, devient peut-\u00eatre une comp\u00e9tence centrale. 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