Thérapie existentielle à Lausanne

Les grandes questions existentielles

L’approche existentielle s’intéresse notamment à la liberté et à la responsabilité, aux limites, à la solitude, à l’incertitude, au rapport au temps et à la mort, au sens, aux valeurs et à la manière dont chacun construit une vie qui puisse lui appartenir.

Ces questions deviennent souvent plus présentes lors d’une séparation, d’un deuil, d’une parentalité, d’un changement professionnel, d’une migration, d’une maladie, d’un vieillissement, d’une réussite qui ne procure plus ce qui était attendu, ou simplement lorsqu’un ancien mode de vie cesse de convenir.

Une approche concrète, pas philosophique au sens abstrait

Le travail ne consiste pas à discuter de philosophie à distance de la vie réelle. Il s’agit de regarder comment une personne choisit, évite, s’adapte, se protège, se conforme ou renonce, et ce que ces mouvements produisent aujourd’hui.

L’approche existentielle peut être associée à des outils TCC lorsque des mécanismes anxieux, dépressifs ou comportementaux nécessitent un travail plus structuré.

Pour qui?

• transition ou bifurcation de vie
• perte de sens ou sentiment de vivre « à côté » de sa vie
• choix difficile ou conflit de valeurs
• solitude, séparation ou deuil
• questionnement identitaire
• besoin de redéfinir une trajectoire professionnelle ou personnelle
• crise existentielle sans diagnostic psychiatrique nécessaire