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Blog — Psychologie, psychothérapie et vie contemporaine
Textes autour de la psychothérapie, de l’existence, de la neurodiversité, des relations, des identités et de la vie contemporaine.
Hypnose et accompagnement du deuil
Hypnose et accompagnement du deuil : formation à Paris Ces prochains jours, je serai à Paris pour me former en hypnose à l’accompagnement du deuil avec Evelyne Josse, spécialiste reconnue du trauma, du deuil et du deuil compliqué. Le deuil reste un thème souvent évité, parfois abordé de manière trop théorique, alors qu’il touche à…
Violence relationnelle subtile
Violence relationnelle subtile : quand la confusion devient une forme de pouvoir Certaines violences relationnelles ne se présentent pas comme des violences.Elles ne commencent pas forcément par des cris, des insultes ou des gestes spectaculaires. Elles avancent plus discrètement : une remarque ambiguë, une invitation qui contourne une limite, une phrase qui semble anodine mais…
Se fier à ce que l’on ressent sans se tromper
Se fier à ce que l’on ressent, sans se tromper : retrouver un appui interne fiable Quand comprendre ne suffit plus, quelque chose insiste ailleurs. Beaucoup de personnes arrivent avec une histoire déjà très pensée, très analysée. Elles ont fait des liens, identifié des schémas, parfois même lu énormément. Et pourtant, dans certaines situations, le…
Le Dark Flow
Le “dark flow” : illusion de productivité, déplacement de la maîtrise et effets psychologiques Depuis quelque temps, l’intelligence artificielle donne une impression très particulière : celle d’aller plus vite, de produire facilement, d’être plus efficace. Ce phénomène a été décrit sous le terme de “dark flow” dans un article de fast.ai Dans cet article, il…
Le pré-déjà-vu : vivre avant d’avoir vécu
Le pré-déjà-vu : vivre quelque chose avant même de l’avoir vécu Il existe le déjà-vu : cette impression étrange de reconnaître une scène au moment même où elle se produit. J’aimerais proposer ici un autre terme : le pré-déjà-vu. Non pas l’impression d’avoir déjà vécu ce qui arrive, mais celle d’avoir déjà psychiquement consommé une…
Survivre ou vivre : quand la sécurité prend toute la place
Survivre ou vivre : quand la sécurité prend toute la place L’humain est fait pour survivre. Vivre demande autre chose.Cette phrase peut sembler rude. Elle décrit pourtant quelque chose de très simple. Notre système nerveux a d’abord été façonné pour repérer le danger, anticiper la perte, limiter la casse, maintenir un équilibre suffisant pour continuer.…
Les kystes psychiques : quand la vie se fige au nom de la sécurité
Les kystes psychiques : quand la vie se fige au nom de la sécurité Il existe des formes de souffrance silencieuses, socialement valorisées, presque invisibles. Elles ne font pas de bruit. Elles ne débordent pas. Elles s’installent lentement, avec élégance parfois. Une vie stable. Des comptes en ordre. Une trajectoire cohérente. Et pourtant, quelque chose…
La différence comme espace de protection
La différence comme protection : sortir des normes pour se préserver On apprend tôt à corriger ce qui dépasse. À lisser, à rentrer dans des cases, à devenir lisible pour les autres. La différence dérange, expose, isole parfois. Alors on la combat. On tente de la réduire, de la faire disparaître, de la rendre acceptable.…
Souffrance dans la fratrie : quand l’enfant “qui va bien” devient invisible
Souffrance dans la fratrie : quand l’enfant “qui va bien” devient invisible Dans la pratique clinique, il apparaît régulièrement que certaines souffrances prennent racine dans la fratrie. Les classifications diagnostiques internationales comme la CIM-10 et la CIM-11 mentionnent d’ailleurs les difficultés relationnelles familiales comme des facteurs contextuels pouvant amener une personne à consulter. La fratrie…
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